2021-02-08から1日間の記事一覧
仕事が特殊な勤務体制になっているせいか、最近の疲れ方が結構しんどいです。 秋くらいまでは平日帰宅後でも普通にリングフィットアドベンチャーをやったり軽い筋トレをしていたのですが、最近はストレッチをするので精一杯。 まぁ無理に体に負担をかけるの…
仕事が特殊な勤務体制になっているせいか、最近の疲れ方が結構しんどいです。 秋くらいまでは平日帰宅後でも普通にリングフィットアドベンチャーをやったり軽い筋トレをしていたのですが、最近はストレッチをするので精一杯。 まぁ無理に体に負担をかけるの…